Sirkeli su tüketmenin birçok sağlık faydası bulunmaktadır.

Elma sirkesi, geçmişten bugüne sağlık, güzellik, temizlik gibi birçok alanda kullanılan doğal bir ev ürünüdür. Peki sirkeli su hangi alanda ne fayda sağlıyor? İşte 5 fayda...

1. Sindirimi Kolaylaştırır: Sirkeli su içmek, sindirim sisteminizi rahatlatarak sindirimi kolaylaştırabilir. Özellikle ağır yemeklerden sonra sirkeli su içmek, sindirim sorunlarını azaltabilir.
2. Metabolizmayı Hızlandırır:Sirkeli suyun içerdiği asetik asit, metabolizmayı hızlandırabilir ve kilo vermeye yardımcı olabilir. Düzenli olarak tüketildiğinde, sirkeli su vücuttaki yağ yakımını destekleyebilir.
3. Kan Şekerini Dengeleyebilir: Sirkeli su, kan şekerini dengeleyebilen ve insülin duyarlılığını artırabilen özelliklere sahiptir. Bu nedenle, özellikle diyabet hastaları için faydalı olabilir.
4. Antioksidan Etkisi:Elma sirkesi içeren sirkeli su, antioksidan özelliklere sahiptir. Antioksidanlar, vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerine karşı koruyabilir ve genel sağlık üzerinde olumlu etkilere sahiptir.
5. pH Dengesini Sağlar:Sirkeli su tüketmek, vücuttaki pH dengesini korumaya yardımcı olabilir. Asidik özellikleri sayesinde, vücuttaki asit-baz dengesini destekleyebilir ve asititeyi azaltabilir.

DİKKAT ÇEKEN ARAŞTIRMA

2009 yılında Japonya'da 155 yetişkin ile yapılan araştırmada üç ay boyunca her gün suya iki yemek kaşığı elma sirkesini içen kişilerin 4 kilo verdiği ortaya çıktı. Sirkeli su içmek, kilo vermenize yardımcı olabiliyor.